Probike te ajuta sa slabesti!

0
Facebooktwitterpinterestlinkedintumblr

Inainte de a descoperi magazinul Probike cu biciclete Brasov, incercasem o multime de solutii pentru slabit. Diete, ceaiuri, infometare, pastile! Nimic nu daduse rezultat. In timp, mi-am dat seama ca unicul mod sanatos de a scapa de kilogramele in plus este sportul. Cum niciodata nu am fost fan al sporturilor de echipa sau in grup, am incercat sa aleg ceva pe care puteam sa il practic individual. Am decis ca ciclismul este cea mai buna varianta, deoarece nu ai nevoie de un coechipier pentru a pedala, iar bicicleta este un mijloc de transport de incredere.

Asa ca m-am dus la Probike din Brasov, deoarece este un magazin ce ofera o multime de biciclete mtb, la preturi foarte avantajoase. Preturile pornesc de la 999 lei pentru o bicicleta de adulti si pot ajunge chiar scumpe. Insa eu am ales a cumpar o bicicleta mtb de 999 lei, care are totusi o calitate foarte buna. Personalul a fost foarte amabil si mi-a explicat ca in cazul in care am nevoie de reparatii, Probike dispune si de un service pentru reparatii sau modificari.

De cand am inceput sa merg zilnic pe bicicleta, am reusit sa ma mentin la o greutate normala pentru varsta si inaltimea mea. Nu ma mai simt obosit si sunt mult mai competitiv in tot ceea ce fac. Nu regret nicio clipa ca mi-am cumparat o bicicleta.

Iata principalele avantaje ale mersului pe bicicleta:

  1. Imbunatateste moralul si reduce stresul

Un mic studiu canadian publicat anul trecut a aratat ca oamenii care aleg o bicicleta pentru a ajunge la locul de munca, au ajuns la job intr-o stare mai buna si mai putin stresati decat cei care si-au folosit masina. Acest efect pozitiv a ajutat biciclistii sa se simta mai bine pe tot parcursul zilei, sa isi reduca stresul si chiar sa-si mareasca performantele profesionale. In plus, poti scapa de momente de anxietate petrecute in blocaje de trafic si gesturi de nervozitate dintre soferi. Nu exista o pregatire mai buna pentru a incepe o zi de munca grea.

2. Reduce riscul bolilor cardiace

Cercetarile britanice recente au subliniat faptul ca mersul la munca pe bicicleta sau pe jos poate reduce riscul bolilor cardiovasculare sau al accidentului vascular cerebral. Acest studiu amplu a luat in considerare datele a peste 350.000 de participanti pentru a concluziona ca angajatii care adopta modalitati mai active de viata, isi reduc riscul de boli cardiovasculare cu 11% si riscul de a muri cu 30%. Daca angajatii au efectuat rutina zilnica de mers, au redus riscul de boli cardiovasculare fatale cu 43%. Oamenii care au folosit bicicleta, au inregistrat doar ocazional o scadere cu 8% a mortalitatii.

 3. Reduce riscul de diabet de tip 2

Un studiu amplu realizat de Universitatea din Danemarca a aratat ca ciclismul ar putea contribui la reducerea riscului de diabet zaharat tip 2. Dupa ce au studiat 24 623 de barbati si 27 890 de femei, cercetatorii au descoperit ca la acestia pobabilitatea de a dezvolta diabet zaharat este mai mica. Cu cat au pedalat mai mult in fiecare saptamana, cu atat riscul lor este mai mic. Rezultatele au indicat, de asemenea, ca si persoanele care au adoptat tarziu ciclismul au avut un risc de diabet zaharat cu 20% mai mic comparativ cu cei care nu au facut acest lucru.

4. Ajuta la scaderea in greutate

Cercetarile britanice care au comparat transportul a aproape 150 000 de participanti, au constatat ca ciclismul a fost cea mai eficienta forma de exercitiu pentru a ramane in forma si a pierde in greutate, mai eficienta decat mersul pe jos. Ciclistii care au mers la munca astfel,  aveau un indice de masa corporala mai scazut decat cei care au mers pe jos, au condus sau au folosit transportul in comun.

Doua studii diferite, publicate recent, au constatat ca ciclismul nu a afectat sanatatea sexuala sau de alt tip a barbatilor, nici sanatatea  femeilor. Primul studiu, condus de cercetatorii de la Universitatea din California, a constatat ca sanatatea sexuala si renala a biciclistilor de sex masculin nu a fost mai rea decat cea a inotatorilor sau a atletilor. Oamenii de stiinta de la Universitatea din California, de asemenea, a constatat ca, desi femeile au fost expuse unui risc mai mare de infectii ale tractului urinar, functionarea lor sexuala si urinara nu a fost afectata. De altfel, sustin ideea ca adeptii ciclismului ar putea experimenta chiar o imbunatatire a functiilor sexuale.

Acum ai toate motivele din lume sa descoperi gama de biciclete mountain bike de la Probike din Brasov!

Comments

comments

Share.

About Author

Leave A Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.