Batoane din fibre pentru zile pline

0
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblr
Batoane din fibre

Batoane din fibre

O alimentatie echilibrata este foarte importanta pentru mentinerea unei vieti sanatoase. Pentru asta trebuie sa avem grija ce mancam, ce alimente consumam si in ce cantitati. Fiecare produs in parte are anumiti nutrienti, fiecare contribuie cu ceva aportului nostru necesar de minerale, fibre, vitamine etc. Daca consumam un produs in exces sau daca ignoram un produs in dieta noastra o sa avem ceva fie in plus fie in minus. Fibrele sunt elemente foarte importante pentru corpul si digestia noastra, insa multi dintre noi ajung sa neglijeze produsele bogate in fibre. Mai tot timpul ne grabim, mancam pe apucate si uitam de aceste lucruri. Din aceasta cauza exista diferite tipuri de batoane din fibre care ajuta la corectarea unei diete deficitare si ofera in acelasi timp o gustare placuta. Batoane din fibre gasesti in Braila la Selgros.

Fibrele sunt de doua tipuri si ambele sunt importante pentru noi. Exista fibre solubile si insolubile. Rolul acestora este de a grabi tranzitul digestiv pentru eliminarea rapida a compusilor din alimente care nu sunt necesari. Fibrele solubile ajuta la reducerea nivelului colesterolului din sange, contribuind la reducerea riscului de aparitie a infarctului. Fibrele in general ajuta mult in cadrul unei diete, deoarece acestea creeaza o senzatie de satietate fara adaugarea de calorii pentru organism.
Fibrele in sine se gasesc doar in produse vegetale precum: cerealele integrale, fructele, legumele, nucile si semintele. Produsele de origine animala precum carnea, ouale, laptele sau branza nu contin fibre. Pentru cei cu o dieta bogata in produse animale si mai putin bogata in produse vegetale, batoanele din fibre sunt necesare si perfecte pentru oferirea cantitatii necesare de fibre corpului. Nu trebuie ca acest lucru sa se transforme intr-un obicei, dar in momente in care vedem ca ducem lipsa de fibre sau in cazul unei diete, batoanele acestea pot fi suplimente excelente. Un adult ar trebui sa consume cel putin 20 de grame de fibre zilnice iar un copil cel putin 12 grame.
Batoanele din fibre pot fi consumate si ca gustari, au o textura buna, sunt de regula aromate si poti sa le duci cu tine oriunde. Daca ai o zi mai plina si nu ai reusit sa ai o masa sanatoasa acestea te pot ajuta mult.

Selgros Braila
Produse alimentare si nealimentare
Strada Ramnicu Sarat nr. 92B Braila,810 166 , RO
Tel: 0239 602 000
Fax 0239 602 199

Comments

comments

Share.

About Author

Leave A Reply