Un sport sanatos pentru toata familia

0
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblr
Un sport sanatos pentru toata familia

Un sport sanatos pentru toata familia

Sportul este indicat sa il faci la orice varsta. A face miscare, asa cum si medicii ne recomanda, cel putin 30 de minute pe zi, inseamna a fi sanatos. Aceasta este metoda pe care am decis si eu, impreuna cu sotul meu, sa o aplicam de ceva timp. Suntem 4 membrii ai familie: eu, sotul, fiica noastra, care are 10 ani si baietelul de numai 4 ani. Asta nu ne impiedica sa ii luam cu noi peste tot si sa ii initiem in tot mai multe activitati. Am participat deja la foarte multe competitii din tara organizate pentru adulti dar si pentru copii. Pe langa faptul ca a face sport impreuna cu familia este un mod extraordinar de placut de a petrece timp impreuna cu cei dragi, mai inseamna si a fi in forma. Spun asta pentru ca sportul ne-a ajutat, pe mine si pe sotul meu sa ne pastram un tonus sanatos. In plus, tot datorita sportului, am reusit sa scap de kilogramele in plus pe care le luasem dupa sarcina. Daca la prima sarcina am avut mai putine de dat jos, dupa cea de-a doua sarcina a fost mai greu pentru ca luasem multe kilograme si, in plus, nici timpul liber nu mai era asa cum as fi sperat eu sa fie. A avea doi copii destul de mici, este un lucru extrem de solicitant. Apucam sa fac sport doar cand venea mama mea sau soacra sa stea cu ei. Acum, insa, pentru ca ambii copii sunt mari, lucrurile s-au schimbat in bine si putem face sport toti 4.

Un sport sanatos pentru toata familia

De ceva timp, ne-am decis sa practicam si altceva. Nu suntem niciunul profesionist, ci sportivi amatori. Dar, chiar ne doream un sport care sa se plieze pentru intreaga familie si pe care sa il practicam cu ajutorul unui antrenor. Pentru copii, era prea devreme pentru a merge la salile de fitness. Am decis sa facem inot. Pe cand ne interesam de cursuri inot Bucuresti, am aflat ca exista o sala unde se fac astfel de lectii alaturi de un antrenor profesionist. Sunt cursuri dedicate persoanelor adulte, chiar daca nu stiu sa inoate, dar si copiilor incepand cu varsta de 2 ani. Am vorbit cu sotul meu si acesta a fost total de acord cu a ne inscrie, toti 4, la cursuri. Eu si sotul aveam sa luam pachetele dedicate adultilor si cei mici aveau antrenamente speciale, specifice varstei lor.
Asa ca am aplicat la initiereinot.com pentru a ne antrena in acest sport extrem de frumos si sanatos. Cursurile s-au desfasurat la bazinul de inot Alexandreea. Este un bazin de inot semiolimpic, cu dotari moderne. In plus, mi-a placut faptul ca, au si o centrala de tratare a aerului. Se stie faptul ca atunci cand inoti folosesti capacitatea plamanilor la maxim si conteaza foarte mult si aerul pe care il inspiri. De la bun inceput am fost multumiti atat de sala unde s-au desfasurat cursurile cat si de antrenament si antrenor.
Recomand, cu caldura, initiereinot.com tututror celor care isi doresc sa desfasoare o activitate sanatoasa intr-un loc modern si curat.

Comments

comments

Share.

About Author

Leave A Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.