SPUNE ADIO RAPID kg in plus pana la sezonul estival!

0
Facebooktwitterpinterestlinkedintumblr
SPUNE ADIO RAPID kg in plus pana la sezonul estival!

SPUNE ADIO RAPID kg in plus pana la sezonul estival!

Se apropie cu pasi repezi sezonul estival in care visezi sa afisezi un trup de invidiat la piscina sau la mare. Desi ti-ai propus ca anul acesta sa urmezi o dieta si uprogram bine stabilit de sport, ai amanat momentul si ai realizat ca esti pe ultima suta de metri in ceea ce priveste procesul de eliminare al kilogramelor in plus.

SPUNE ADIO RAPID kg in plus pana la sezonul estival!

Totusi, nu este cazul sa disperi si sa renunti la vacantele pe care ti le-ai propus doar pentru ca silueta te dezavantajeaza. Inca mai poti face ceva in privinta aceasta.

Pentru inceput, concentreaza-ti toata atentia pe cele 3 diete-minune propuse mai jos si alege-o pe cea careia crezi ca ii poti face fata mai usor. In acest fel, vei putea sa porti cele mai frumoase modele de costume de baie care ocupa deja locuri strategice in vitrinele magazinelor. Un pont util oricarei fashioniste: cauta costume de baie pe Atmospherefashion.ro caci modelele disponibile sunt gandite astfel incat sa se potriveasca fiecarui tip de silueta in parte.

Iata 3 propuneri de diete la care sa apelezi ca sa scapi de kg in plus!

SPUNE ADIO

SPUNE ADIO RAPID kg in plus pana la sezonul estival!

Mai ai o luna de zile la dispozitie sa spui adio kilogramelor care iti dau atatea batai de cap.De aceea, a venit vremea sa scapi odata pentru totdeauna de complexe cu una dintre cele 3 propuneri de diete care urmeaza:

  1. Dieta Rina. Este cea care a atras atentia doamnelor si domnisoarelor prin faptul ca promite sa reduca aproximativ 10 kilograme intr-un timp relativ scurt. Si, ceea ce este cel mai important este ca se pare ca a fost aprobata de medicii nutritionisti intrucat, pe langa faptul ca imbunatateste rata metabolismului intr-un mod sanatos, dieta Rina are beneficii in reglarea presiunii sanguine. Regimul presupune disocierea alimentara in sensul ca, intr-o anumita zi, vei putea consuma doar o anumita categorie de alimente cum ar fi proteinele ori carbohidratii atat la pranz, cat si la cina. Totusi, in fiecare zi, la fiecare mic dejun, doamnele si domnisoarele care aleg sa urmeze dieta Rina vor putea consuma fructe. Alege, cu incredere, un stil de viata sanatos si vei putea purta la vara acest costum cu slip brazilian la care ravnesc toate doamnele si domnisoarele moderne.

 

  1. SPUNE ADIO RAPID kg in plus pana la sezonul estival!

    SPUNE ADIO RAPID kg in plus pana la sezonul estival!

    Dieta Dukan. Este o dieta simpla, usor de tinut, care promite rezultate fabuloase si de lunga durata. Dieta presupune 4 etape in care vei reusi sa slabesti, ca prin minune, aproximativ 10 kilograme. Pe scurt, in prima etapa, care dureaza in jur de 7-10 zile, vei putea consuma carne, oua si lactate degresate. In urmatoare etapa, supranumita si etapa de croaziera, vei putea alterna proteinele cu legumele. In urmatoarea etapa se presupune ca ai reusit sa elimini kilogramele nedorite si vei putea sa integrezi in regimul tau alimentele la care ai renuntat in primele doua etape: fructe, branza, cartofi, paine integrala si carne de porc sau miel. In ultima etapa vei putea consuma prajituri si prajeli insa doar o singura zi pe saptamana. Totusi, foarte important, adauga dietei Dukan cate o jumatate de ora de sport pe zi. De asemenea, nu uita sa consumi cel putin 2 litri de apa.

 

  1. Dieta daneza. Presupune 14 zile de regim ceva mai strict spre deosebire de propunerile anterioare. Urmand-o, poti elimina intre 7 si 20 de kilograme in functie de metabolismul personal. In linii mari, dieta daneza presupune ca in primele zile sa consumi la micul dejun doar cafea, iar la restul meselor portii mici de mancare reprezentate de sunca slaba, oua fierte, iaurt, un fruct ori branza de vaci. Tine cont de faptul ca in anumite zile nu vei putea consuma la pranz decat apa. Totusi, daca reusesti sa o tii vei putea ajunge la silueta mult visata. Alterneaza regimul cu cateva minute de sport si nu uita de importanta pe care o are acordul medicului tau vizavi de aceasta dieta.

Iata 3 diete la care sa apelezi daca ii doresti sa ajungi la o silueta de invidiat la vara. Ambitioneaza-te si alege sa fii remarcata in cele mai frumoase outfit-uri cu care sa iti faci intrarea in sezonul estival!

Comments

comments

Share.

About Author

https://www.ziarulluiipu.ro

Leave A Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.